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外在的护肤是关键，但是好的作息一样不可缺少，如果你经常熬夜，那么再贵的护肤品用在你脸上也会没有什么效果。因此，尽量不熬夜，早点睡觉，每天养成11点前睡觉的习惯，可以让皮肤在夜间得到很好的休息，也有利于更的吸收护肤品里的营养成分。